自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大
容易有以下狀況：
廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥
並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。
在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯
對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。
自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。
有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。
偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。
慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。
此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。
所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。
底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑
自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：
對睡眠品質不滿意
．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。
白天正常活動受到影響
．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。
而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。
廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡
不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。
透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!
底下為診所相關門診資訊圖片
| SSll15CEFDE5廣和中醫診所 |
作者：清之 我竟也到做噩夢的年紀了。 也不知這煢煢孑立的風格在一眾“持久戰”得以告終后，追憶似水年華的柔情愜意中是否顯得突兀。 但高考卻如驚雷乍現于我前十八年大多數時候都晴朗無云的人生，我自兒時便有形無意萌芽的文學，尤以傳統古典為甚的夢境，似是碎了呀。 沒錯，我的大學，我的專業，與我的熱愛竟毫無關聯。 那我熱愛什么呢？我先想到的不是某個具體的答案。而是我看似已經遠去的童年時代里，某些一閃而過卻又讓人忍不住一遍一遍回憶的畫面。 有歌聲，有文字，有形，無形。家中書柜至今仍放著當時“迫于淫威”所購買的采詩集，那時候這些風流雅興也才剛起步，我們也是比不得如今總角之年便能呀呀背出長恨歌的師弟師妹，可趕上了，總歸是好的。 很多東西總是看似久違，卻從未遠去。 “看春風綠遍江南岸，望明月光照天山塞。”當這些歌詞如久別重逢的老友突現于我的腦海，那種十分熟悉卻絞盡腦汁怎也記不起來的感覺實在是太難受了。 可當我打開古文觀止，略過滕王閣序，又或是在收拾書柜時被久未翻開的《飲水詞》砸中腦袋時，我就記起來。 那年春節定要背下100首唐詩的恐慌，那在朱自清眼里綠如茵陳舊的秦淮河與顏元叔效仿古希臘人定要曬太陽的各類文學鑒賞中起起伏伏的倦怠，統統都消失了。剩下的只有無限的渴求與慶幸了。 我還能再擁有他們嗎？ 我一直記得多年前，在某個老師又被我們氣得跳腳而不經意間吐露出話語“不讀書嘛，以后越往后走，年紀越大，讀書的空閑日子越少咯！”之后，彼時換來的是什么？我不記得了，或許是哄笑，或許是沉默，反正不是受教的羞愧。 可現在，在遲了這么多年草長鶯飛的春日里，我要為當日的無知而道歉！如今每每想到自己在一個以社會就業為導向性的專業，大抵身邊的同行人總是“成熟”了。 他們關心就業，關心薪資，再沒有關心今日孤鶩是否與落霞齊飛，昨夜雨疏風驟后到底是綠肥紅瘦的“稚氣”了。 我也曾迷茫，我也曾難過。我甚至不愿再向后來人，那樣我們一起聊天雖同樣覺得快樂，卻難有靈魂共鳴的后來人透露我的過去我的信仰，我曾經是多么熱愛文學和歷史，大概這都不重要了吧。 不！這很重要。想想多年以后一個忙碌奔波于柴米油鹽的中年油膩婦女，在某個不經意的再次聽到了當年伴奏將進酒的古樸琴音，或者是青青子衿悠悠我心的喃喃低語。 你翻開布滿灰塵的讀書筆記，驚覺原來當年也有一個女孩，在窗明幾凈裊裊青煙的書臺下，落筆生輝。 當年她會在春天贊美“日出江花紅勝火，春來江水綠如藍”；她會在夏天感慨“水晶簾動微風起，滿架薔薇一院香”；她會在秋天等待“銀燭秋光冷畫屏，輕羅小扇撲流螢”；她會在冬天悲哀“夜來城外一尺雪，曉駕炭車碾冰轍”。 總有聲音在喊著向前看向前看！可向前看和放棄是有區別的。我不愿變得如此悲哀！或許這就是命，但這絕不該是自我落寞托詞。他讓我換一個地方，換一種方式，更加去熱愛我的熱愛。 人生哪有那么多喜樂雙全盡如人意。或許你，我，我們在告別那一段蒙昧歲月后總會遭遇點什么，但我想，我們都能堅持下，我們想堅持的東西。 謹以此文與在座諸君共勉。多讀書。 作者：清之，自能窺宋玉，何必恨王昌。 +10我喜歡
她與他初見的那個夏天，她剛剪了短發。 那年，她與他都是剛剛邁進初中的青澀少年。 他被班主任分配做了班長，她被分配做了副班長。這是個沒有投票毫不民主的工作分配。她起初有些不服氣，小學做了六年班長的她第一次被壓下去了，還輸的如此莫名其妙。然而剛進中學的她畢竟不敢太過任性，她安慰自己，工作輕才有精力努力學習。 隨著時間的推移，她漸漸接受了班主任這個不民主的分配。像他這樣一個毫無架子、盡職盡責并樂于助人的班長，她實在挑不出什么毛病。她開始感覺，這個男生有著超出其他男同學的成熟穩重。于是她便開始時不時地多注意他的言行舉止，琢磨著是怎樣的經歷能讓他磨出這樣好的脾氣。偶爾因班級工作上的事與他說話，她會莫名地興奮和緊張。 她想，她或許有點喜歡他吧。 這個想法一出現，她自己都被自己嚇到了。立馬搖搖頭，在心里暗暗地批評自己。她知道從小鄉鎮考上這所全市第一的中學不容易，并且父母老師更是三天兩日地提醒學生“早戀通常是不會有好結果的”。她自嘲地笑笑，自己怎么會有這樣的想法。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 她告訴自己：“這是欣賞，不是喜歡……” 但即便如此，還是忍不住在他經過她座位旁時抬起頭看他一眼;還是喜歡在后排同學答問題是裝模作樣地往后轉，然后偷偷地瞄他一兩眼;還是喜歡在和他討論工作時，故意多扯幾句可有可無的話……她是個理性的女孩，所以即便有這些有意無意的小動作，她還是能將她絕大部分的心思放在學習上。每次大考，她的成績總比他好，常常穩居班級第一。然而這并不影響她對他的感覺，她漸漸開始明白，性格比成績更能決定一個人在班級的地位。他一直穩坐班長的位置，而她，心服口服。 初中的三年里，他和她位子離得遠，所以他們不常交流。于是與他那些不豐富的經歷，成了她后來細細咀嚼好多遍的記憶。 比如那年軍訓，她站在隊伍的第一列。每每全班向右轉去向另一個場地時，喊口號的他便走到了她的左側。距離不遠不近，卻足以讓她感受到雙頰的上升的溫度。她有些心慌，自己難道真的喜歡他……然后馬上自我否決。唯一不可否認的，是那年揮灑在那個地方的他們的青春，伴著他嘹亮的口號，在她心里刻下了獨特的印記……比如那次學生大會，他與她代表班級前去開會。學校領導一番話后，請學生們和自己班級的干部討論一些想法。在她的記憶里，那是他和她第一次，或許是唯一一次，單獨對話。他們草草地說了些想法，覺得無趣，便開始談論起班上同學的趣事。明明很好笑，兩人卻要裝作嚴肅的樣子不讓校領導發現。他那時只當她是憋笑憋紅了臉，他自然無法察覺她不斷加速的心跳和不禁上揚的嘴角。那是他和她都少有的不正經的姿態……再比如她體育課上撿到他打偏了的籃球，努力地裝作不經意地扔回去給他。比如他偶爾會在午休時跑到她的位子附近向她請教考卷作業里的題目。比如她發作業時發到他的本子。比如他們課間在走廊上擦肩而過……好多次，她都要告訴自己她喜歡上他了。但是每一次，理性得可怕的她都會在下一秒否定這個想法。她堅信，那是只是欣賞……而已……被學業追趕的日子說難熬很難熬，但說快也很快。三年不知不覺走到了盡頭。中考結束后，他們最后一次去學校。分別的那天，她依舊形容不出對他的感覺。而他，依舊是陽光一般的存在，不僅與她，更于班上其他的學生。初中三年，班上五十多人一起由懵懂邁向成熟，那是童年的結束和青春的開始。而他，便是五十多人心中永遠的班長……后來她和他考去了不同的高中，聯系更少了。 他們偶爾會在初中班級的群里聊幾句，與其他同學計劃著班聚的日子。但高中的學業比起初中更是繁重緊張了不知道多少倍，班聚似乎永遠遙遙無期。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 高中的三年里，他偶爾會發一兩條短信問問她學校的教書進度，而她則會在遇到社團問題時請教對集體工作更有經驗的他。但那也只是偶爾……高中的她比以往任何時候都要拼命，常常會忙著學習而忘了吃飯，忘了睡覺的點，也忘了他。高中三年，想起他的時間并不多。只是偶爾在考試不順利或是獨自一人回家的路上，會想起初中那段相對輕松快樂的時光，順便想起他。她想，只是這樣偶爾地思念，便代表自己不喜歡他吧。她對著路燈輕輕地笑笑。一直以來她都堅信愛情不是自己生命的主題，所以對他的情感，她不愿意多琢磨。只是節日時收到他發來的祝福短信，她還是會高興地忍不住傻笑，雖然她知道那大概是群發的。 高中后，他考上了上海的大學，而她卻跟隨家里人移民去了美國。 高考結束后的那個暑假，初中同學終于得以一聚。這是他與她這三年里的第一次見面。她的頭發只比初中時長了一點，因為她不愿浪費時間在打理頭發上。而他在三年中高了許多，五官的線條似乎比以前更剛硬了。 班聚的地點在初中的校園里。他到達時，她正和班上其他的女生們聊得正歡。其實她一直很忐忑，一遍又一遍地想象著他們第一眼見到彼此的情景以及會說的第一句話。而當他終于邁進教室時，班上的男生們便一擁而上與他打招呼，他甚至都沒有注意到她。她有些失落，卻越發緊張起來，不停地朝他的方向看，不知道他什么時候也會看她一眼……女生們越聊越起勁，她卻越來越心不在焉。閨蜜發現了她的異狀，輕推了她一把，問道：“你一直在看什么啊?” 她回過神來，努力地裝出鎮定的樣子道：“沒什么，看我們班男生都這么久了還是鬧哄哄的樣子，跟小孩兒似的。” 女生們聽罷笑了起來。這話似乎被某個耳朵好的男生聽到了，回過頭來毫不客氣地答道：“說什么你們!半斤八兩，這么多年了還這么花癡，剛才聊了一個多小時男明星你們不煩我們耳朵都起繭了!” 這下男女生開始你一言我一句地說起來了。她在這場“亂局”中再次把目光投向他，這次他終于也看向他了。她忽然不知道該用怎么樣的一個笑容或是別的表情來跟他打招呼，而他對她露出了那個久違卻依舊熟悉無比的笑容，比夏日的陽光還要燦爛! 她也微微一笑。心里，有些高興亦有些失落。或許對他來說，她不過是一個普通的初中同學，和她身旁、他身旁的那些嬉鬧的人群是無異的……后來，班上零零散散走了些還有事的同學。又過了許久，有人提議去KTV，剩下的人這才準備離開校園。 她原本是不想去的。高考結束的那天她就被朋友拉去了一次KTV，覺得那里太吵太暗，有些讓她不舒服。她悄悄看一看他，心想著他去她便也去。結果他去了。 在去KTV的路上有人走地快有人走地慢，男女生也漸漸聊到了一起去。她和幾個女生在中間走著，感覺他在她身后不遠的地方。趁閨蜜要跑去前面買水，她故意蹲到路邊綁鞋帶。她只是想看看他的背影。 她低著頭松開鞋帶，重新綁緊，耳邊忽然響起他的聲音：“你還好吧?” 她猛地抬起頭，目光撞上他棕色的眸子，一下子忽然忘記了手上了動作。而他的臉上是那個一直不變的笑容。 “呃……沒事，鞋帶松了。”她尷尬地笑笑，綁緊鞋帶，往前走。 這下他們倆并肩走著了。她忽然覺得緊張，比以往任何一次都要緊張，臉漸漸開始發燙。她不想讓他發現她泛紅的臉，想要追上閨蜜去，卻又舍不得。后來她放棄了糾結，打算把臉紅歸咎到炎熱的天氣上。 他輕輕問起：“你考到哪里去了?” “我……”她不敢看著他說話，“我準備出國。” “出國?”他的語氣里有些驚訝，“沒聽說啊。” 她點點頭：“我父母決定移民，其實于我也挺突然的。” “那選好學校了嗎?” “太突然了，沒怎么準備美國的那些考試。暫時先去了普通了大學，想著明年再轉好一點的大學吧。”她鼓起勇氣轉頭看看他，“聽說你考去上海了。” 他點點頭：“運氣好，壓著線進的。” 她笑笑，覺得他謙虛了。他隨之也笑了。 “到了國外，要適應挺困難的吧。”他說。 她無奈地聳聳肩：“再難也要適應啊。其實像你這樣去外地，也不容易。” 他點頭同意，然后開朗地笑著說：“祝我們好運吧!” 那是她出國前留下的最美好的回憶…… 大學的生活要比想象的困難許多。拒絕先上語言學校適應環境的她要同時兼顧提高英語水平與跟上專業課進度。住校的她，與父母也是聚少離多。在這樣一個陌生的國度，過著陌生的生活。一直不曾被學業打倒的她，竟也開始有些力不從心了。 漸入深秋，校園的夜晚開始變得格外寒冷。她幾乎日日在圖書館學習到凌晨一點多，一直到圖書館快關了才肯回宿舍。每每走在寒風瑟瑟的路上，她抬頭看著月亮，眼底不禁漫出溫熱的濕氣，氤氳了整個秋季……閨蜜曾經跟她說過一個浪漫的情節：男女主角分別兩地，每每思念對方，便看月亮。他們認為，在同一時間看著同一月亮，便像是在一起。 而今，她連和他在同一時間看月亮的資格都沒有了。 她掏出手機，手在寒風中變得冰涼，就如同心的溫度。她想打給母親，躊躇了片刻又鎖上屏幕。她知道，此刻聽到母親的聲音她一定會哭，到時候母親又要擔心了……回宿舍的最后一段路是一段又長又筆直的水泥路。她走到這里時，喜歡抓緊書包，然后拼命地往前跑。寒風會像刀一樣割著她的雙頰，但是身體會慢慢變得暖和，滲出汗來。這讓她想起中學時跑50米和800米的那段時光。她的體育成績并不拔尖，但是她享受跑步的過程，像是身體的每一寸肌肉都活出了不尋常的生命……大學里的中國留學生還是挺多的。 她上大學后，第一次被男生喜歡，追求。那是一個條件還算不錯的男生，在論文課上經常幫助她改語法。 她的室友都是中國人，閑來無事時便會八卦她和那個男生的事。對于這個男生的追求，她有些出乎意料。從小到大，她一直認為自己還算足夠優秀，卻一直沒有什么異性緣。而如今在自己最狼狽之時，卻有人喜歡自己。 她想，或許是頭發長了，變得好看了一點了吧。又或許，正是現在這副狼狽的模樣削去了她慣有的強勢姿態，才讓男孩子想要關心愛護她吧。 對于那個男孩的追求，她一直是禮貌地拒絕，并開始保持距離。她甚至有些不好意思再讓他幫忙看論文了，便自己一點一點琢磨起來，漸漸地發現少了對他人的依賴，自己進步地更快。只是花了雙倍的時間琢磨語法單詞，身體開始有些吃不消了。 那天男孩見她臉色有些慘白，便關心地要送她去醫務室。她推脫不過，便去了。醫生說她有些低燒，開了點藥便囑咐她回宿舍好好休息。她想著反正下午沒課，回去睡一覺也好。男孩堅持要送她回宿舍。她雖然不愿意，但實在虛弱地懶得爭執。回到宿舍吃下藥后，她便昏昏睡去了。一覺醒來，發現男孩還在她們宿舍的客廳呆著。 她驚訝：“你怎么還在這?” “我見你室友都不在，比較擔心，就沒走，在這看書。”男孩一臉擔心，“你好些了嗎?” 她禮貌性地一笑：“我好多了，你快回去吧。她們也快回來了，你不用擔心我。” 男孩點點頭，剛要走，卻又轉回身來，直直地看著她。 她被他盯著難受，尷尬地問道：“怎么了嗎?” 男孩面露窘色，半晌才開口：“你一直不愿意接受我，是我做得還不夠嗎?” 她的臉色變得不自然起來，沉默了許久，輕輕道：“不是因為你，是因為我自己。” “我不懂。” “我……我……”她扶著門，開始有些發抖，但還是慢慢吐出那句男孩最不愿意聽到的話，“我有喜歡的人……對不起!” 男孩的眼里是無盡的失落。他似乎懂了什么，點點頭，靜靜離開了。 她佇在門口，目光渙散。自己剛才說，她有喜歡的人。但她喜歡誰呢?他嗎?她搖搖頭，怎么可能，要喜歡初中時就喜歡了，這么久沒聯系，怎么可能莫名其妙就喜歡了呢? 她慣性地否認著。如果以前因為覺得早戀不靠譜，那么現在則是覺得不現實。兩個遠在兩地的人，即便相愛也會很辛苦。何況她根本不可能離開決定要留在美國的父母，何況他不可能為了她離開中國。 是的，她不能喜歡他，所以她不喜歡她。 她忽然笑了，發現自己還是原來的自己，那個理性地可怕的自己……回到床上，人還是有些慵懶，卻再也睡不著了。她翻著手機解悶，看見昨天發的那條微博里有幾條回復。昨晚在圖書館時便覺得不太舒服，忍不住發了條微博發泄渾身的不爽快，內容只有簡簡單單四個字：“好不舒服!” 五六條回復幾乎一個內容，都是問怎么了哪里不舒服，而其中有一條是他發的。他問：“生病了嗎?” 她回道：“低燒，吃了藥終于好點了。” 其實生了病后反而覺得好受了點，終于有理由放下課本，倒在床上好好休息一番。她知道其實他在上海也不好過。他發過幾條微博，大概是說有些水土不服，經常胃不舒服吃不下東西。而他的微博通常會有一堆人關心著，每條都有幾十條評論。她不驚訝，他的性格本就是非常合群的那種，自然深得身邊人的心。她雖不愿發和別人一個意思的評論，卻還是會回復以表關心。如今輪到她病了，她反倒看得更開。 很快就又收到了他的回復：“那就好，好好休息!” 她握著手機，覺得暖暖的。來自地球另一個地方的關心，即便不是他發來的，也足以讓她一直以來疲憊的身心得到安慰。她看看時間，已經七點多了，難怪他回復地這樣快。手指在手機屏幕上跳動，她回復道：“謝啦!你好好照顧你的胃吧。” 不到一分鐘收到一個咧嘴笑的表情。 她仿佛又看到他陽光一般的笑容，又想起出國前他們的對話，他那句“祝我們好運吧”。 她想，或許她真的不是一個人在拼命，他也在努力，不是嗎? 她偷偷地想著，或許自己真的喜歡他……不，許是像福爾摩斯對艾琳艾德勒那樣的情感吧，比尊重欣賞更進一點而已，不是喜歡……兩年后的她英文水平以已經大幅度提高，能夠毫無困難地與美國人交流并寫出一篇篇另教授贊口不絕的論文。她的專業課也再也不能打倒她。時間終歸是給了她克服困難的勇氣和能力。 大二結束后的那個暑假，她打算回國，見見久違的親人朋友們，自然也見見這兩年和她一樣拼命努力的他。 大二后的班聚定在了學校附近的一家餐廳里。當初班級里一個同學的父親接下了那家餐廳的生意，正巧那年暑假初中辦起了暑期班不能再讓他們回去聚會了，那位同學便自告奮勇提供班聚場地。 兩年后，她的頭發本來已經及腰，但回國后特地去理發店在發尾部分做了大波浪卷，這下便只垂在了腰再往上一點的位置。如今的她，比以前多了一份小女人的成熟和自信，再也不是當初那個頂著頭不整齊的短發日日啃書的小女生了。 聚會那天，她把一頭黑發扎成馬尾，故意挑了一套普通的襯衫和牛仔褲。她不想讓同學們覺得她變了太多，她尤其不想讓他覺得她變成了他會認不得的模樣。這一次聚會，她想，她一定要拿出自己最自信最大方的姿態來面對他。 懷著期待和興奮，她風塵仆仆地來到了班聚的地點。路上有些堵車，她到時大半人都已經在那了。包廂顯得有些混亂擁擠，但她還是一眼就看到了他。他似乎比三年前又高了一些，讓他在一群人中一下子凸顯出來。 嘴角揚上笑容，她想，要先裝得不經意一會兒說話才自然。 閨蜜匆匆趕上來，抱怨她來得遲。 她莞爾一笑，道歉說路上太堵。然后她被閨蜜往人群里拉。包廂里歡聲笑語，她看到了許多陌生的面孔。閨蜜說這次好多人帶了男朋友女朋友來。 笑容忽然僵住了，因為她看到，他的身邊站了以為長發及腰的女生，笑容甜美。而班上那些男生正調侃地叫那位女生“嫂子”。 她注意到女生的手抓著他的手臂，而他也極其自然地讓她依偎著。 忽然覺得腦子里那些預想的畫面全部散成碎片，一片片都在隔著她的雙眼，讓她就快要忍不住流下眼淚。她的腦子像炸開了一般，一下不知道該如何思考。而眼前的畫面卻沒有坍塌，那么真實，讓她想相信是假的都不行。 在被閨蜜發現異樣之前，她眨眨眼收回眼底的淚水，才發現那位女生正看著她，笑容溫和卻帶著一絲難解的韻意。她不想去琢磨，開始和閨蜜以及身邊的同學聊天。越想就越是折磨，不如不想…但終究她還是心不在焉。 她想，那必定是他的女朋友了。 她苦笑著，我竟忘了，他也是會交女朋友了。 一直以來，她似乎都活在她設定的“他和她”的世界里。她沒想過把那個變成“我們”，卻沒想到，她還是低估了他和他的距離。 班聚就這么渾渾噩噩地進行著。后來回憶起來，她竟不記得任何細節，只記得快結束的時候有人拍了拍她的肩膀。她回頭，是他和那個笑容甜美的女生。 他說：“沒想到你會回來啊。” 她努力擠出一個完美的笑容：“兩年回來一次。剛好碰上這次班聚，運氣不錯。” “在美國過得還不錯吧。”他關心道。 “混的還過得去。”這是她之前預想過的臺詞，原本是要用來和別的同學打趣的。她看看他的女朋友，“你混的比我好啊，女朋友都交了。” 他被她這么一說，一時不知道如何答話，只是哈哈笑兩聲。 女生有禮地沖她伸出手，她說她叫筱歆。 她禮貌性地和她握握手，一時竟不知道要說什么了。 筱歆說：“我一直都對美國大學很感興趣，打算以后出國讀研。還要向你先請教請教。” 她有些不自在，但還是客氣道：“我也才呆兩年，很多事還不是很熟悉。” 筱歆卻似乎熱情地很，說：“你就別謙虛了。改天我們見個面吧，好多事我都想問你呢。” 她看著筱歆，覺得她話中有話，便答應了。 她們約在了第二天。 第二天她出現時有些狼狽。她披散著頭發，雖然梳理過，卻還是有些凌亂。眼圈有些重，像是前晚沒睡好。 她的確沒睡好。他和筱歆一起出現在她面前的場景，在她腦海里翻來覆去無數遍。她心頭很不是滋味，卻哭不出來。她找不到哭的理由……她為什么要哭呢? 今日的筱歆有些不好意思，她輕聲開口道：“其實我找你，不是要問你關于美國大學的事。” 她其實早就料到。 筱歆又說：“我今天如果說了什么過分的話，請你原諒我!我……我……” 直覺告訴她，今天筱歆是為了他來找她的。 她忽然靜下心來，緩緩道：“我們彼此并不熟，我不會對不熟悉的人生氣的。你放心，有什么就直說吧。” 筱歆沉默了許久，問道：“你喜歡他嗎?” 她反射性地抬眼看著筱歆，沒想到一開始就是這樣的問題。 筱歆見她沒做聲，說道：“我還沒和他在一起的時候，他告訴我，這么多年來，他一直拿一個女生當作他努力的目標。他說，那個女生一直很優秀，在她身上有他一直追求的品質。”她沉默地聽著，眼底氤氳。 “我問他，你喜歡她嗎?他說他不知道。他只知道，他覺得他那些年的模樣，不足以和她談什么喜歡不喜歡。他有時會因為她和他說的話很高興，但更多時候她覺得她眼里沒有他。他覺得，唯有成績追趕上她，她的眼里才會有他。但他花了六年都沒有趕上她。” 筱歆的語氣平穩，卻讓她的心情再也不平靜了。 “我一直想知道那個女生是誰，但是他一直都不肯告訴我。昨天你到后，好多人都開始議論著你的變化，說當初那個時刻埋頭學習的女學霸終于有點女人的模樣出來了，說你當年的成績讓班上所有人自嘆不如。我當時就感覺，他說的那個女生就是你。” “我……”她原本想辯解些什么，卻啞口無言。 “他見到你后神情有些不同。而我注意到，你見到我們倆時你的表情也有些不自然，像是……有些難過失落。” 她再也說不出一句話。 筱歆最后問道：“你喜歡他嗎?” 喜歡嗎? 這個問題，她問過自己不下萬遍。她肯定了萬遍，隨即又否定了萬遍。晌久，她聽見她用顫抖的聲音回答：“我喜歡他……” 淚水終于從眼眶溢出，順著她慘白的雙頰流下，而嘴角卻浮起一絲無可奈何的笑容。她想起了那句她不知道在哪里看過的一句話——真正的愛情總是幸福伴隨著痛苦一起到來。如今，她終于體會到了痛苦的滋味，讓她無法反駁被她死死掩埋了好久的愛情。她聲音哽咽著：“花了八年，我今天終于敢承認……我喜歡他了。” 筱歆無言地看著她，面容復雜，似乎帶著同情與悲傷。 “可那又怎樣呢?”她拭掉臉上的淚水，“我和他……是不可能的。我選擇了錯過，那便是一生。我只是難過，我一直以為，我在他眼里與旁人沒什么不同。” “對不起……”筱歆的語氣里滿是誠懇。 她搖搖頭：“與你無關。先是不敢早戀，再是不愿意影響高考，現在則是不愿意談一場沒有未來的戀愛。在愛情里，我一直都太理智，太不愿犧牲。” 她與筱歆后來的談話她已經記得不太清楚了。她只記得筱歆說，之所以要告訴她這些，是覺得如果她喜歡了他這么多年，現在即便不能在一起，也該讓她知道曾經那些被兩人不約而同掩埋的心思。那是青春的歲月里，他們所不了解的，自卑的彼此。 她知道，他這兩年里每一次胃病，都是筱歆在悉心照顧。筱歆愛地比她無私比她認真。 離開了與筱歆見面的地點，她對著天空笑笑，想起曾經對自己的說的：“愛情不會是你生命的主題。” 是啊……沒有了他，她一樣可以過得很好。他們從未開始，卻已結束。但無果的花兒往往要更燦爛美麗。那些回憶，或許正是因為只是回憶才能顯得更加珍貴美好。她依舊是那個理智，堅強，獨立的女孩。時間會沖淡她所有的遺憾和悲傷，秘密地藏起她這段小心翼翼的初戀。 眼角依舊是濕潤的，嘴角卻固執地上揚。放下往事的她，一定會收獲更多的美好與快樂。她再也不用在十字路口徘徊，掙扎著偽裝著自己的情感。只是此時此刻，請許她悲傷的權利…… +10我喜歡
以前的很多時候我總是不滿足我的朋友圈，而且看到網上的文章，說一生一定要有很多的朋友，比如醫生，老師，警察，律師，公務員，老板，教授，太多太多了，作者還是從每一個角度說到了這些朋友的重要性。 但是我仔細的想了想這樣交的朋友多數是有功利性的朋友。可以說是朋友?不可以，我認為那不是朋友，那只是交易的一種對象，朋友之間是什么，我認為最起碼是互幫互助。就像如果我按照作者說的，我交朋友的那些人群，他們是能給我帶來很大的生活便利，以至于我的未來很多的問題都在潛移默化中消失了。但是我們給我的那些朋友帶了什么? 這個問題很是重要。當你功利性的交朋友的時候，最重要的不在是你的朋友能給你帶來什么，而是你能給你的朋友帶來什么是最重要的，因為是對等的交換。而不是真心的付出，所有當你的醫生朋友，警察朋友，或者教授朋友，給你處理了未來問題的時候，你能那你的什么去交換?一頓飯。那么有句話說朋友的交情，就是一頓飯的交情，如果你和你的朋友只是一頓飯的交情，那么你會全心全意的幫助他們嗎?這就是功利性交友帶來的缺陷和問題，以至于難以解決。 每個人都希望自己的朋友圈很大人脈很多，或者說是交友廣泛，但是那么多的朋友真的有用嗎?簡單的說，我們每個朋友都需要很多的時間和精力去維護，我們如果真的是功利性的交友我們就會去權衡利弊。相信你自己也默默的在心里算過，你的投入和回報是否是值得的，當不在值得的時候，那就只能算是投資失敗。但是你用心的交友，那就不一樣了。朋友圈的大小。只能決定你的信息量，但是優質的的信息還是沒用的信息在用心交的朋友面前他會替你篩選。而且用心的朋友，有時候不需要太刻意的維護。當有問題的時候，他們自然會幫助你，這是用心的效果。很多的時候我們去刻意的討好陌生的人，總是得不到我們的想要的結果，因為每個人都不是傻子，為什么討好別人，別人自熱而然就清楚。 我們需要的朋友是不是知己，知己只是和自己的見解一樣，有沒有覺得陌生人剛認識的時候，你們真的如同知己一般。不是兄弟，因為兄弟有親情，但是我們身邊有的朋友就是勝似兄弟。他們了解你，知道你的需求，他們有各自獨立的生活，他們也需要一點功利性的目的，但是你們是平等的，太多的方面都是平等的，這么你們才會用心的交流。因為平等，你們才會有更大的包容和體諒。我個人認為朋友圈的人數不在于多，而在于質量。朋友的質量就是你的質量，質量的高低就是你最大的有事。100個一頓飯交情的朋友不如一個全心全意的好友。交朋友如同最工作一樣，工作的項目多，那么自己的時間經歷和能力都不能同時的兼顧，而且就算同時的完成個個項目，那么完美的程度也不如一心一意的細致。我們總以為擴大自己的朋友圈就是擴大了我們的能力， 但是我個人認為反而越大越消耗了我們自己。 朋友這個問題，很多的時候都是你的映射，你身邊的人總是映射了你的某些特點 ，要不然你們也不是朋友。朋友的多少取決于你的身上特點的多少。如果你身邊的朋友多，只能說名你和他們身上都有某些相似的映射，這能說明什么?說明你不是一個很有個性或者有著鮮明標簽的人，只能說你是一個毫無特點隨波逐流的人，又或者你的空閑時間真的太多太多。愛交朋友本是一個優秀的特點，但是我們也要看的明白。《水滸傳》里面的小旋風柴進，最愛交朋友，但還是把來投奔自己的人分了分遠近。看了看水平。好的人物就重中之重。一般的也就是泛泛之交。何況我們呢。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 有時候我只是不想為那么多一面之緣的人付出那么多，我的朋友雖然少，但是在我的心里一個抵得上十個。擴大還是縮小自己的朋友圈，還是看我們自己! +10我喜歡
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